Introducción a Access
El Access Consciousness® ofrece herramientas para liberarte de la polaridad, el condicionamiento, las conclusiones y las limitaciones creadas por tus pensamientos, sentimientos y emociones. Al trascender estas estructuras, se abre un espacio de mayor consciencia desde el cual aparecen nuevas elecciones y posibilidades que antes parecían invisibles.
Cuantas más limitaciones aceptamos como verdaderas, menos opciones somos capaces de percibir. En cambio, al expandir nuestra consciencia, descubrimos que siempre existen más posibilidades y que la elección es el verdadero punto de partida para crear una realidad diferente.
Uno de los principales obstáculos para acceder a esa libertad es la polaridad. Cuando dividimos la vida en "correcto" o "incorrecto", "bueno" o "malo", quedamos atrapados en ciclos de juicio, resistencia, trauma y drama. Desde ese estado dejamos de percibir las cosas como realmente son y, por lo tanto, nos resulta mucho más difícil transformar aquello que deseamos cambiar. Según Access Consciousness®, la adicción a la polaridad es una de las limitaciones más profundas que experimentamos.
La invitación es a salir de ese espacio de juicio y comenzar a funcionar desde la Permisión. La permisión es el estado en el que todo es simplemente un interesante punto de vista. No significa estar de acuerdo con todo ni resignarse a las circunstancias, sino desarrollar la capacidad de observar la realidad sin reaccionar automáticamente. Desde ese lugar de consciencia podemos reconocer con mayor claridad los pensamientos, emociones, creencias, juicios, conclusiones y puntos de vista con los que nos hemos alineado o contra los que hemos estado resistiéndonos.
El proceso de liberación comienza cuando recordamos que todo lo que pensamos, sentimos, creemos, juzgamos o hemos decidido no es necesariamente una verdad absoluta. Es, simplemente, un interesante punto de vista. Y cuando dejamos de identificarnos con esos puntos de vista, se crea el espacio para nuevas elecciones, mayor ligereza y una vida llena de infinitas posibilidades.
Todo Comenzó con una Pregunta
Hace más de veinte años, Gary Douglas, fundador de Access Consciousness, llegó a un punto en el que sintió que su vida ya no estaba funcionando. Después de años intentando encontrar sentido a su realidad y haciendo todo aquello que se suponía debía darle felicidad, comprendió que algo faltaba. En ese momento de profunda reflexión se hizo una pregunta que cambiaría el rumbo de su vida: ¿Tiene que haber algo más que esto?
Y si lo había, estaba dispuesto a encontrarlo. Fue entonces cuando comenzó a hacer preguntas al universo:
¿Qué puedo ser, hacer, tener, crear o generar que haga de mi vida y del mundo un lugar mejor?
¿Qué puedo percibir, saber, ser y recibir que haga que la vida realmente valga la pena?
En lugar de buscar respuestas inmediatas, Gary permaneció abierto a recibir cualquier posibilidad que se presentara. Esa disposición le permitió reconocer y desarrollar sus dones como canalizador y su capacidad para percibir la energía de las personas, identificando con claridad los lugares donde se estaban limitando.
Con el tiempo, su trabajo comenzó a ser ampliamente reconocido. Sin embargo, Gary percibió que las personas acudían a él con preguntas muy pequeñas frente a las infinitas posibilidades que él veía disponibles para ellas. Mientras él recibía información sobre cómo podían transformar completamente sus vidas, la mayoría solo preguntaba asuntos cotidianos, como qué color debían pintar su casa. Entonces hizo una nueva pregunta:
¿Cómo me gustaría que fuera mi vida?
Poco después recibió la llamada de un hombre que le pidió canalizar información para un terapeuta de masaje. Gary percibió que la energía de esa petición coincidía exactamente con la energía de la pregunta que estaba haciendo, por lo que decidió seguirla.
Durante aquella sesión surgieron los 32 puntos energéticos que hoy conocemos como Las Barras de Access. Según Gary Douglas, esta información no existía previamente en esta realidad. En ese momento tomó consciencia de que Las Barras eran una herramienta destinada a facilitar que las personas funcionaran desde un espacio de mayor consciencia, libertad y posibilidades. Comprendió también que debía compartir estas herramientas con el mundo, ofreciendo clases que empoderaran a otros para crear un cambio real en sus vidas.
Así nació Access Consciousness. Una de las primeras herramientas que se exploran en cualquier clase de Access Consciousness® es estar en la pregunta. Uno de sus principios fundamentales afirma:
La pregunta empodera. La respuesta desempodera.
A diferencia de otros enfoques que buscan respuestas definitivas, Access propone permanecer en la pregunta. Una pregunta genuina mantiene abiertas las posibilidades, mientras que una respuesta suele cerrar el espacio de creación al concluir que ya sabemos.
Las preguntas tienen la capacidad de desafiar nuestros sistemas de creencias, nuestros puntos de vista y nuestros juicios. Iluminan aquellos lugares donde hemos dejado de elegir y abren espacios que antes parecían bloqueados. Cada pregunta crea una nueva posibilidad y nos invita a percibir mucho más de lo que creíamos posible.
Fue precisamente la disposición de Gary Douglas para formular una pregunta diferente lo que permitió que surgiera una realidad completamente nueva. Esa voluntad de permanecer en la pregunta continúa siendo el corazón de Access Consciousness y una de las razones por las que esta metodología sigue evolucionando y generando nuevas posibilidades para miles de personas en todo el mundo.
Cuando comprendes que una sola pregunta puede cambiar la energía de cualquier situación, comienzas a descubrir que cada pregunta abre una puerta diferente. Y cuando estás dispuesto a vivir desde la pregunta, permites que la vida llegue a ti con mayor facilidad, gozo y gloria.
El Poder de Estar en la Pregunta
El Mantra de Access
Todo en la vida llega a mí con Facilidad, Gozo y Gloria
Repite este mantra diez veces al día y permite que cada palabra abra espacio para nuevas posibilidades. Más que una afirmación, es una invitación a reconocer que la vida puede ser mucho más ligera de lo que hemos aprendido a creer. El Inicio de Algo Diferente.
¿Y si hoy pudiera ser el comienzo de algo completamente diferente?
¿Y si la vida pudiera volver a sentirse ligera, divertida y llena de posibilidades?
¿Y si disfrutaras tanto de ser tú que los juicios de los demás dejaran de tener poder sobre ti?
Desde muy pequeños aprendimos a juzgarnos constantemente. Nos enseñaron que nunca éramos suficientes y que siempre había algo que corregir, mejorar o cambiar. Con el tiempo, ese juicio se convirtió en una voz interna que comenzó a definir quién creíamos ser. Pero ¿y si juzgarte fuera la mayor crueldad que has cometido contigo mismo?
Las Barras de Access comienzan a disolver, de manera suave y gradual, esas capas de juicio acumuladas durante años, creando espacio para una mayor ligereza, presencia y consciencia. ¿Y si ya fuera el momento de elegir algo diferente? Una vida más amable contigo, más gentil y mucho más fácil.
Con frecuencia esperamos que alguien más nos brinde la bondad, el reconocimiento y el amor que nosotros mismos no estamos dispuestos a ofrecernos. Sin embargo, todo comienza contigo. Cuando eliges tratarte con amabilidad y reconocerte como realmente eres, también te vuelves capaz de recibir esa misma bondad de los demás.
Muchas personas creen que encontrar la relación perfecta les permitirá amarse a sí mismas. Access Consciousness propone lo contrario: cuando aprendes a amarte y valorarte, comienzas a crear relaciones que verdaderamente contribuyen a tu vida, ya sean de pareja, amistad, familia o trabajo.
Piensa en esos momentos en los que conversas con un buen amigo sobre sueños, proyectos y posibilidades. ¿Has notado cómo la energía se expande? Ahora imagina miles de personas eligiendo vivir desde ese mismo espacio de posibilidad. De eso trata Access: de reconocer la contribución única que eres y que, quizás, nunca te permitiste ver.
Con frecuencia escuchamos ideas que nos inspiran profundamente, pero casi de inmediato aparece una voz —propia o ajena— diciendo: "Eso es imposible".
Sin embargo, las personas que realmente transformaron el mundo fueron precisamente aquellas que decidieron no creer en esa limitación. Escucharon todas las razones por las que no podía hacerse y, aun así, eligieron seguir adelante.
Esta realidad suele decirnos que debemos encajar, cumplir expectativas y permanecer dentro de ciertos límites. Nos hace creer que, si nos salimos de ellos, algo terrible ocurrirá. ¿Y si lo peor que pudiera pasar fuera... ser verdaderamente feliz? ¿Y si al dejar de vivir desde el miedo comenzaras, por fin, a vivir desde la elección?
Cuando el ruido de la mente deja de dirigir tu vida, el Ser que realmente eres recupera la libertad para crear, jugar, elegir y recibir mucho más de lo que alguna vez imaginó posible.
El Enunciado Liberador
Una de las herramientas más conocidas de Access Consciousness es el Enunciado Liberador (The Clearing Statement), un proceso diseñado para liberar las energías, limitaciones y puntos de vista que nos mantienen atrapados en los mismos patrones.
Acertado – Equivocado
Bueno – Malo
POC & POD
Todos los 9
Cortos, Chicos
y Más Allá.
El Enunciado Liberador funciona como una llave que abre la puerta a nuevas posibilidades. Si alguna vez has deseado transformar una situación con mayor facilidad, esta herramienta está diseñada precisamente para ello.
Su propósito es sacar a la superficie las energías que sostienen una limitación y permitir que se liberen. Aunque se estudia en profundidad durante la clase de Fundamentos de Access Consciousness, también se presenta desde las primeras clases para que puedas comenzar a experimentar su funcionamiento y potenciar los beneficios de Las Barras de Access.
Lo más interesante es que no necesitas entender el Enunciado Liberador para que funcione. Está diseñado para ir más allá de la mente lógica. Después de todo, si la mente racional pudiera resolver todo aquello que no funciona en tu vida, probablemente ya lo habría hecho.
En lugar de buscar explicaciones intelectuales, el Enunciado Liberador actúa sobre el nivel energético donde se originan muchas de las limitaciones que hemos creado y sostenido a lo largo del tiempo. Tampoco es necesario decirlo en voz alta; puedes utilizarlo mentalmente y obtener el mismo efecto.
En términos sencillos, cada vez que utilizas el Enunciado Liberador estás preguntando:
¿Qué estoy creando de manera inconsciente respecto a esta situación que me mantiene limitado y me impide elegir algo diferente?
Toda limitación existe porque, en algún nivel, no hemos estado dispuestos a percibir, saber, ser o recibir algún aspecto de esa experiencia. El Enunciado Liberador permite acceder a esas energías sin necesidad de comprenderlas intelectualmente, facilitando una mayor consciencia y la posibilidad de elegir algo distinto. El objetivo es sacar a la luz la mayor cantidad posible de energía, juicio y limitación relacionados con un tema para que puedan liberarse y dejar de influir en tu realidad.
¿Qué significa cada parte del Enunciado Liberador?
Acertado – Equivocado, Bueno – Malo
Esta parte hace referencia a todos los juicios que hemos creado sobre una situación: aquello que consideramos correcto o incorrecto, bueno o malo, perfecto o imperfecto. Curiosamente, muchas veces son los juicios que consideramos "buenos" o "correctos" los que más nos limitan, porque nos aferramos a ellos y evitamos soltarlos.
POC & POD
POC (Point of Creation) hace referencia al Punto de Creación, es decir, el momento en que elegimos, consciente o inconscientemente, crear un pensamiento, sentimiento, emoción o punto de vista.
POD (Point of Destruction) representa el Punto de Destrucción, donde comenzamos a destruirnos para mantener viva esa creación y seguir reproduciendo el mismo patrón una y otra vez.
Al utilizar el Enunciado Liberador, Access Consciousness busca liberar tanto el punto donde comenzó la limitación como todas las formas en que la hemos sostenido a lo largo del tiempo, permitiendo recuperar mayor libertad de elección y abrir espacio para nuevas posibilidades.
Todos los 9
"Todos los 9" hace referencia a nueve capas energéticas de limitación que el Enunciado Liberador® está diseñado para abordar y liberar. De forma resumida, estas nueve capas representan preguntas que exploran los distintos niveles desde los que hemos creado y sostenido una limitación:
¿Cómo he hecho que esto sea acertado, bueno, perfecto y correcto; o equivocado, malo, terrible, horrible, cruel y vicioso?
¿Cómo me disminuye esto?
¿Cómo hace esto que me perciba como absolutamente insignificante?
¿Qué recompensas obtengo al mantener esto como correcto para mí?
¿Qué elecciones he hecho o continúo haciendo que sostienen esta creación?
¿Qué compromisos dieron origen a las limitaciones que estoy experimentando?
¿Cuántas limitaciones de dimensionalidad mantienen esto en existencia?
¿Cuántos controles, definiciones, limitaciones, estructuras, significados y formas utilizo para seguir creando esto?
¿Qué no estoy dispuesto a destruir que mantiene esta realidad en funcionamiento?
Cortos
Cortos es la versión abreviada de un conjunto de preguntas relacionadas con el significado que damos a nuestras experiencias.
Incluye aspectos como:
¿Qué significa esto para mí?
¿Cómo hago que sea insignificante?
¿De qué manera me castigo o me torturo por ello?
¿Qué recompensas obtengo al mantenerlo?
¿Cuántas capas y "glops" (acumulaciones energéticas) existen alrededor de esta situación?
Estas preguntas ayudan a revelar los significados ocultos que mantienen una limitación activa.
Chicos
Chicos hace referencia a las esferas nucleadas, patrones energéticos preverbales que suelen originarse antes de que pudiéramos explicarlos con palabras. Son aquellas situaciones que intentamos resolver una y otra vez sin obtener resultados duraderos.
Gary Douglas utiliza una metáfora muy clara: muchas personas creen que sus problemas son como una cebolla, pensando que basta con quitar una capa tras otra hasta llegar al centro. Sin embargo, en muchos casos no se trata de una cebolla, sino de una esfera nucleada.
Una esfera nucleada se parece más a esos juguetes para hacer burbujas con varias cámaras internas. Rompes una burbuja... y aparece otra. Rompes una más... y siguen saliendo nuevas. El problema nunca desaparece porque el origen continúa alimentándolo.
El Enunciado Liberador está diseñado para ir al origen energético de esos patrones, en lugar de limitarse a tratar sus síntomas.
Los Más Allá
Los Más Allá son aquellos estados energéticos, sensaciones o bloqueos que nos dejan completamente congelados.
Tal vez hayas vivido una situación inesperada —como recibir una noticia impactante o una factura mucho más alta de lo esperado— y hayas sentido que todo se detenía por un instante. Ese estado de inmovilidad es un ejemplo de un Más Allá.
Cada vez que nos congelamos frente a una experiencia, dejamos de estar presentes y disponibles para elegir algo diferente.
En Access Consciousness, los Más Allá incluyen todo aquello que está más allá de nuestras creencias, percepciones, imaginaciones, racionalizaciones e incluso de aquello que creemos comprender.
Generalmente se manifiestan como sensaciones corporales, más que como pensamientos o emociones. Muchas palabras que comienzan con el prefijo "ex", como excitación o exhausto, son consideradas ejemplos de estos estados energéticos.
Cuando aparece una sensación intensa, Access invita a utilizar el Enunciado Liberador para permitir que esa energía se disipe y deje de mantenernos limitados.
La energía es lo que crea el cambio
Una de las bases de Access Consciousness es que no son las palabras las que producen el cambio, sino la energía que somos capaces de percibir y liberar. Por eso, no es necesario comprender intelectualmente cada parte del Enunciado Liberador. De hecho, está diseñado para ir más allá de la mente lógica.
Según Access, la mente funciona principalmente como un sistema que organiza y justifica todo lo que ya conocemos. Sin embargo, el verdadero saber no proviene del análisis, sino de la consciencia. Cuando dejamos de intentar resolverlo todo desde la mente y comenzamos a percibir la energía, se abren posibilidades completamente nuevas.
Con el uso constante de estas herramientas, muchas personas experimentan una forma diferente de relacionarse consigo mismas y con su realidad. Los cambios pueden comenzar de inmediato o hacerse más evidentes con el paso de los días o semanas, a medida que las limitaciones energéticas van perdiendo fuerza.
Access Consciousness también sostiene que cada vez que una persona libera un punto de vista limitante mediante el Enunciado Liberador, esa transformación no solo genera un cambio personal, sino que también contribuye energéticamente a la consciencia colectiva.
Otras Herramientas de Access
¿Cómo puede mejorar esto?
Deja de juzgarte
Ligero o pesado
La Frase Loca
Las Barras de Access
Algunas preguntas para abrir posibilidades
Azúcar, sal, agua y energía
¿Y si este fuera el comienzo de una realidad diferente para ti?
No se trata de seguir a Access Consciousness, sino de descubrir herramientas que te permitan crear la vida que realmente deseas. Cuando eliges crear desde la consciencia, también transformas el mundo que te rodea.
Además del Enunciado Liberador, Access Consciousness propone otras herramientas sencillas que puedes incorporar en tu día a día.
Esta es una de las preguntas más utilizadas en Access. Puedes hacerla cuando ocurre algo maravilloso... y también cuando enfrentas un desafío.
Al formular la pregunta, dejas de concluir que ya sabes cómo terminará una situación y abres espacio para nuevas posibilidades. En Access se considera que preguntar crea apertura, mientras que concluir limita las opciones disponibles.
Muchas personas crecimos creyendo que hacer preguntas era una señal de debilidad o de desconocimiento. Sin embargo, desde la perspectiva de Access, el universo responde con mayor facilidad cuando estamos dispuestos a preguntar y a recibir. Cada vez que preguntes:
¿Cómo puede mejorar esto?
...te permites descubrir posibilidades que quizás antes no habías considerado.
Uno de los principios fundamentales de Access Consciousness es que el juicio limita y la consciencia libera.
El juicio hacia uno mismo suele convertirse en la mayor barrera para crear una vida diferente. Con frecuencia nos hacemos más pequeños de lo que realmente somos o dejamos de reconocer nuestros talentos, capacidades y contribuciones.
Cada vez que eliges no creer en los juicios —propios o ajenos— recuperas más espacio para ser tú mismo y crear desde una mayor libertad.
Access propone una herramienta muy simple para tomar decisiones.
Lo que es verdadero para ti se siente ligero.
Lo que no es verdadero se siente pesado.
No se trata de una emoción, sino de una percepción energética. Cuando una elección genera expansión, ligereza o apertura, puede ser una señal de que está alineada contigo. Si, por el contrario, produce contracción o pesadez, quizá sea momento de hacer una nueva pregunta antes de decidir.
Existe una frase muy conocida dentro de Access:
"Todo es lo opuesto de lo que parece ser, y nada es lo opuesto de lo que parece ser."
Aunque pueda parecer confusa para la mente lógica, su propósito es interrumpir patrones automáticos de pensamiento y abrir espacio para percibir una situación desde una perspectiva diferente. Muchas personas la utilizan cuando sienten que están pensando demasiado, tienen dificultad para dormir o desean salir de un ciclo repetitivo de pensamientos.
Las Barras de Access son una herramienta corporal diseñada para facilitar una manera diferente de relacionarte con tus pensamientos, emociones y patrones de funcionamiento.
Según Access Consciousness, durante gran parte de nuestra vida nos identificamos con nuestros pensamientos, sentimientos y emociones, creyendo que ellos definen quiénes somos. Las Barras invitan a ir más allá de esa identificación y comenzar a funcionar desde el Percibir, Saber, Ser y Recibir.
Las Barras corresponden a 32 puntos energéticos ubicados en la cabeza, asociados, según esta metodología, con diferentes áreas de la vida donde almacenamos pensamientos, creencias, emociones, juicios, decisiones y puntos de vista. Durante una sesión, un facilitador toca suavemente estos puntos con el objetivo de ayudar a liberar la carga energética asociada a esos patrones.
Muchas personas describen la experiencia como si se presionara el botón de "eliminar" en una computadora, creando mayor claridad mental, relajación y una sensación de ligereza.
Algunas investigaciones preliminares han observado cambios en la actividad de las ondas cerebrales durante una sesión de Barras de Access. Quienes practican esta herramienta consideran que este estado favorece una mayor relajación, presencia y apertura a nuevas posibilidades.
Recibir implica mucho más que aceptar regalos o ayuda. Significa permitir que tu cuerpo, tu vida y tu consciencia estén abiertos a nuevas elecciones, sin las limitaciones creadas por los juicios, las conclusiones o la necesidad de controlar cada resultado.
Las Barras pueden incorporarse como una práctica complementaria para acompañar procesos de crecimiento personal, bienestar y expansión de la consciencia.
¿Cuánto cambio puedo recibir hoy?
¿Cuán feliz puedo permitirme ser?
En Access Consciousness, una pregunta auténtica siempre abre nuevas posibilidades. Después de recibir una sesión o participar en una clase de Access, algunas personas experimentan cansancio o sienten que su cuerpo necesita más hidratación, descanso o determinados alimentos. Por ello, se invita a escuchar al cuerpo y preguntarle:
"Cuerpo, ¿qué necesitas hoy?"
Cada organismo es diferente y sus necesidades también lo son. El Access Consciousness también propone que el cuerpo puede nutrirse no solo a través de los alimentos, sino también de la energía disponible a nuestro alrededor.
Como práctica, puedes detenerte unos instantes, respirar profundamente e imaginar que recibes la energía del espacio que te rodea, permitiendo que tu cuerpo la utilice de la manera que le resulte más beneficiosa.
Más allá de la técnica específica, la invitación es la misma: desarrollar una relación más consciente con tu cuerpo, escucharlo con mayor frecuencia y permitirte recibir mucho más de lo que hasta ahora has considerado posible.
Aprendiendo Las Barras de Access
Aprender Las Barras de Access no consiste únicamente en memorizar la ubicación de 32 puntos en la cabeza. También implica dejar atrás las conclusiones, los juicios y las creencias que pueden impedirte reconocer las capacidades que ya posees.
En Access Consciousness se considera que muchas de nuestras limitaciones provienen del intento constante de hacerlo todo "correctamente". Sin embargo, ¿y si esa necesidad de hacerlo bien fuera precisamente lo que limita tu facilidad para aprender?
Desde la perspectiva de Access, el orden representa todo aquello que nos enseñaron que debía ser, cómo debía hacerse y cuál era la única forma correcta de actuar. Durante gran parte de nuestra vida hemos intentado controlar cada detalle con la esperanza de obtener mejores resultados. Sin embargo, Access propone una mirada diferente:
El control limita; la consciencia crea
En este contexto, el caos no se entiende como desorden o confusión, sino como la energía creativa donde existen infinitas posibilidades. Es el espacio desde el cual pueden surgir nuevas elecciones y cambios que antes parecían imposibles. ¿Y si permitieras un poco más de ese caos creativo en tu vida? Si resuenas con esta forma de trabajar, puedes utilizar los siguientes procesos mientras aprendes Las Barras de Access.
¿Qué has hecho tan vital, valioso y real acerca del orden de nunca hacer las cosas correctamente que te impide la facilidad de ser brillante con Las Barras y con tu vida?
Acertado – Equivocado, Bueno – Malo, POC y POD, Todos los 9, Cortos, Chicos y Más Allá.
¿Qué has hecho tan vital, valioso y real acerca del orden de lo que no puede ser que te impide crear el caos que demostraría el valor de Las Barras con total facilidad?
Acertado – Equivocado, Bueno – Malo, POC y POD, Todos los 9, Cortos, Chicos y Más Allá.
¿Qué estupidez estás utilizando para evitar aprender Las Barras con total facilidad? Todo lo que eso sea, multiplicado por un Dioszillón, ¿estarías dispuesto a destruirlo y descrearlo?
Acertado – Equivocado, Bueno – Malo, POC y POD, Todos los 9, Cortos, Chicos y Más Allá.
En Access Consciousness, la "estupidez" no se utiliza como un juicio hacia la persona, sino como una forma de describir los momentos en los que dejamos de percibir lo que realmente sabemos para ajustarnos a las limitaciones de esta realidad.
¿Qué has hecho tan vital acerca de nunca saber ni ser la persona dinámica que verdaderamente eres al facilitar Las Barras, que mantiene al mundo cautivo de sus limitaciones? Todo lo que eso sea, multiplicado por un Dioszillón, ¿estarías dispuesto a destruirlo y descrearlo?
Acertado – Equivocado, Bueno – Malo, POC y POD, Todos los 9, Cortos, Chicos y Más Allá.
Todo lo que no permita que puedas reírte de ti mismo, disfrutar el proceso de aprendizaje y soltar la necesidad de hacerlo perfecto, ¿estarías dispuesto a destruirlo y descrearlo?
Acertado – Equivocado, Bueno – Malo, POC y POD, Todos los 9, Cortos, Chicos y Más Allá.
Todo lo que no permita que disfrutes plenamente este día y aprendas con mayor facilidad de la que jamás imaginaste, ¿estarías dispuesto a destruirlo y descrearlo?
Acertado – Equivocado, Bueno – Malo, POC y POD, Todos los 9, Cortos, Chicos y Más Allá.
Todo lo que impida que reconozcas con facilidad dónde están Las Barras y que puedas percibir su energía, confiando en el conocimiento que ya existe en ti, ¿estarías dispuesto a destruirlo y descrearlo?
Acertado – Equivocado, Bueno – Malo, POC y POD, Todos los 9, Cortos, Chicos y Más Allá.
Puedes repetir estos procesos tantas veces como sientas necesario, hasta percibir que la carga energética disminuye y el aprendizaje comienza a sentirse más ligero y natural. La invitación no es esforzarte más, sino permitirte reconocer que sabes mucho más de lo que hasta ahora has estado dispuesto a admitir.
Resumen de Las Barras de Access
Al comenzar a practicar Las Barras de Access, es normal preguntarse si se está ubicando correctamente cada punto. Desde la perspectiva de Access Consciousness, no es necesario esforzarse por hacerlo perfecto. Con la práctica, tu cuerpo comenzará a reconocer naturalmente la ubicación de cada Barra.
Si en algún momento tienes dudas sobre dónde se encuentra una Barra, puedes repetir mentalmente su nombre varias veces mientras mantienes la atención en esa zona. Muchos practicantes describen que sus manos comienzan a percibir con mayor claridad la energía del punto correspondiente. Una de las premisas de Access es que no puedes hacerlo mal ni causar daño al facilitar una sesión de Barras.
También se invita a mantener una actitud ligera y relajada durante el proceso. No es necesario estar serio para que la sesión sea efectiva. La risa, la presencia y el disfrute favorecen un estado de mayor apertura y permiten que tanto el facilitador como el receptor vivan la experiencia con mayor facilidad.
Jalando Energía
Antes o durante una sesión, algunos facilitadores utilizan una técnica conocida como jalar energía, cuyo propósito es favorecer el flujo energético del cuerpo.
El proceso comienza invitando a que la energía fluya desde la cabeza de la persona, atravesando todo su cuerpo hasta los pies, pasando por las manos del facilitador y saliendo por la parte superior de su cabeza. Según Access Consciousness, este movimiento contribuye a que el cuerpo recuerde cómo recibir y permitir un mayor flujo de energía.
Posteriormente, el facilitador puede colocar los dedos en puntos específicos de los pies y, después, en el centro de las palmas de las manos, manteniendo la intención de facilitar ese mismo flujo energético.
De acuerdo con Access, cuando la energía circula con mayor facilidad, el cuerpo puede liberar con menos esfuerzo la carga asociada a pensamientos, sentimientos y emociones, favoreciendo una experiencia de mayor relajación y bienestar.
Por ello suele decirse:
"En el peor de los casos sentirás que recibiste un maravilloso masaje. En el mejor de los casos, tu vida puede cambiar."
La Banda de Poder
La Banda de Poder se encuentra en la base del cráneo. Según el Access Consciousness, esta zona está relacionada con todos los puntos de vista que hemos creado acerca del poder.
Sin embargo, Access propone una diferencia importante entre poder y potencia. En lugar de ejercer control sobre las personas o las circunstancias, invita a reconocer la potencia del Ser: la capacidad de convertirse en un catalizador para el cambio.
Desde esta perspectiva, aquello que está listo para cambiar cambiará, sin necesidad de forzarlo o controlarlo.
La Banda de Implantes
La Banda de Implantes se localiza detrás de las orejas, justo después de una pequeña prominencia ósea, en dirección hacia la nuca. Dentro de Access Consciousness, esta banda se asocia con los pensamientos, creencias, conclusiones, emociones y puntos de vista que hemos aceptado, rechazado o adoptado a lo largo del tiempo.
Se considera que estos patrones pueden influir en distintas áreas de la vida y que su liberación favorece una mayor consciencia y libertad de elección.
Barra del Dinero
La Barra del Dinero se encuentra aproximadamente tres dedos por encima de la parte superior de la oreja. Está relacionada con todos los puntos de vista que tenemos acerca del dinero: tenerlo o no tenerlo, desearlo o rechazarlo, sentirnos capaces o incapaces de recibirlo y todas las creencias que hemos construido en torno a la abundancia y la prosperidad.
Barra del Control
La Barra del Control se ubica aproximadamente un dedo detrás de la Barra del Dinero y medio dedo hacia el centro de la cabeza. Esta Barra está asociada con todos los pensamientos, creencias y emociones relacionados con la necesidad de controlar las situaciones, a las personas o incluso a nosotros mismos. El Access Consciousness propone que el control suele limitar las posibilidades, mientras que la consciencia permite responder con mayor facilidad a lo que cada momento requiere.
Barra de la Creatividad
La Barra de la Creatividad se encuentra aproximadamente tres dedos detrás de la Barra del Dinero. Esta Barra está relacionada con nuestra capacidad de crear. Según Access, no se refiere únicamente a la creatividad artística, sino también a todas las formas en que generamos nuestra realidad.
La metodología distingue entre crear desde los pensamientos y las conclusiones, y generar desde el espacio, la energía y la consciencia que realmente somos. Desde esta última perspectiva, las posibilidades dejan de estar limitadas por el pasado y se expanden hacia nuevas elecciones.
Creando Conexiones y Creando Formas de Vida
Estas Barras se encuentran aproximadamente a 45 grados hacia abajo y hacia atrás de la Barra de la Creatividad. Según Access Consciousness, están relacionadas con todos los puntos de vista que tenemos acerca de la materia, la energía, el espacio y el tiempo que creemos necesarios para crear algo.
¿Cuánto tiempo piensas que debe tomar crear una conexión? ¿Cuánto esfuerzo consideras necesario? ¿Cuánta energía debes invertir para crear una relación, un proyecto, un negocio o incluso una nueva forma de vida?
Con frecuencia damos por hecho que toda creación requiere grandes cantidades de tiempo, trabajo y recursos. Por ejemplo, para crear un cuerpo asumimos que existe un proceso específico; para escribir un libro creemos que debemos dedicar incontables horas; y para componer una canción o desarrollar cualquier proyecto solemos pensar que el esfuerzo es inevitable.
Access invita a cuestionar esos puntos de vista y a preguntarnos:
¿Y si crear pudiera ser mucho más fácil de lo que siempre hemos creído?
Tostador del Envejecimiento
Esta Barra se localiza en línea con el ángulo interno del ojo. Está asociada con todas las creencias, pensamientos, emociones y consideraciones relacionadas con el envejecimiento, el deterioro del cuerpo, la enfermedad, la muerte y el paso del tiempo.
Según Access Consciousness, al facilitar esta Barra se comienzan a liberar los puntos de vista que hemos acumulado sobre lo que significa envejecer, permitiendo relacionarnos con el cuerpo desde una mayor consciencia y menos limitaciones.
Sueños y Esperanzas
Esta Barra se encuentra justo debajo de la Barra de Sanación, ligeramente hacia la oreja. Está relacionada con todas las expectativas, esperanzas y sueños que hemos depositado en el futuro.
Con frecuencia creemos que, si deseamos algo con suficiente intensidad o esperamos el tiempo suficiente, algún día sucederá. Mientras tanto, dejamos nuestro poder en manos del azar o de las circunstancias. Access Consciousness propone ir más allá de la esperanza y comenzar a elegir conscientemente aquello que deseamos crear, dejando de esperar que la vida cambie por sí sola.
Forma y Estructura
La Barra de Forma y Estructura se encuentra por encima de la Barra de Sanación, ligeramente hacia el ojo. Está relacionada con todas las estructuras, definiciones y formas mediante las cuales construimos nuestra realidad.
Muchas veces utilizamos el pasado como referencia para no volver a equivocarnos. Sin embargo, al hacerlo solemos recrear los mismos patrones una y otra vez, aunque adopten una apariencia diferente. También incluye todos los puntos de vista sobre cómo creemos que debemos ser, vestirnos, comportarnos o vivir para encajar en esta realidad. Una pregunta que Access propone explorar es:
¿Qué forma y estructura he creado que ya no contribuye a mi vida?
Consciencia
La Barra de la Consciencia se encuentra aproximadamente dos dedos por encima de la parte superior de la oreja y medio dedo hacia atrás. Está relacionada con todos los momentos en los que hemos juzgado nuestra propia consciencia, creyendo que no era suficiente o que carecía de algo.
Con frecuencia ponemos nuestra atención en todo aquello de lo que creemos no ser conscientes, en lugar de reconocer todo lo que ya percibimos. Según Access Consciousness, al facilitar esta Barra comenzamos a liberar esos juicios y a abrir espacio para confiar cada vez más en nuestra capacidad natural de percibir, saber y ser conscientes.
Barra Puente
La Barra Puente se facilita desde la parte frontal de la cabeza, aproximadamente 2,5 centímetros detrás de la línea del cabello, conectando las Barras de Cuerpo, Sexualidad y Tostador del Envejecimiento. Su función es integrar las energías y los puntos de vista relacionados con estas tres áreas, facilitando una mayor apertura hacia nuevas posibilidades y una relación más consciente con el cuerpo.
Tristeza y Gozo
Esta Barra se encuentra sobre la ceja, alineada con el centro del ojo. Está relacionada con todos los juicios que hemos creado acerca de la tristeza y del gozo.
En muchas culturas se considera normal permanecer en la tristeza, mientras que experimentar una alegría profunda suele despertar sospechas o incomodidad.
Access Consciousness invita a cuestionar esos puntos de vista y a reconocer que el gozo puede ser un estado natural del Ser, sin necesidad de justificarlo ni limitarlo.
Sanación
La Barra de la Sanación se ubica en el centro de la sien. Está relacionada con todas las creencias y consideraciones acerca de lo que significa sanar, ser un sanador o permitir que el cuerpo recupere su equilibrio. También incluye, nuestra disposición a contribuir energéticamente a la Tierra y a reconocer una capacidad de sanación que muchas veces negamos o rechazamos. Cuando aparece una molestia física, Access propone hacerse preguntas como:
¿Esto es mío?
¿Pertenece a alguien más?
¿Le pertenece a la Tierra?
Estas preguntas buscan ampliar la consciencia antes de concluir automáticamente el origen de una sensación o una incomodidad.
Cuerpo y Sexualidad
Estas Barras se encuentran alineadas con el centro del ojo. Están relacionadas con todos los pensamientos, creencias, emociones, actitudes y juicios que hemos almacenado acerca del cuerpo y la sexualidad. Según Access Consciousness, gran parte de los juicios que sostenemos sobre nuestro cuerpo se encuentran asociados con esta zona. Facilitar estas Barras invita a desarrollar una relación más amable, consciente y libre con el cuerpo, dejando espacio para nuevas elecciones y posibilidades.
Bondad, Gratitud, Paz y Calma
Estas Barras se encuentran aproximadamente cuatro dedos por detrás de la parte superior y media de la oreja. Las tres se facilitan al mismo tiempo.
Bondad. La Barra de la Bondad está relacionada con todos los puntos de vista que tenemos acerca de dar y recibir. Con frecuencia cuestionamos la amabilidad de los demás y nos preguntamos si detrás de un regalo o un acto de generosidad existe alguna expectativa, obligación o interés oculto. El Access Consciousness propone reconocer que la verdadera bondad no crea deuda ni compromiso. Es una contribución que se percibe diferente, porque surge sin condiciones ni expectativas. Al facilitar esta Barra comienzan a liberarse las conclusiones y experiencias que nos hicieron asociar la bondad con la obligación.
Gratitud. La Barra de la Gratitud está relacionada con nuestra capacidad de reconocer y recibir las contribuciones que la vida nos ofrece. La gratitud verdadera no puede coexistir con el juicio. Cuando estamos realmente en gratitud dejamos de evaluar si algo es correcto o incorrecto y simplemente reconocemos el regalo que está presente. Esta Barra contribuye a liberar los puntos de vista desde los cuales hemos confundido la gratitud con la obligación, el sacrificio o determinadas ideas acerca del amor, permitiéndonos experimentar una gratitud más auténtica y expansiva.
Paz y Calma. La paz y la calma son estados naturales del Ser que rara vez nos permitimos experimentar plenamente. Gran parte de nuestra vida transcurre funcionando desde el estrés, la urgencia y la sobrecarga de adrenalina. Facilitar estas Barras invita al cuerpo a relajarse y a recordar que es posible vivir desde un espacio de mayor presencia, serenidad y facilidad.
Comunicación
La Barra de la Comunicación se encuentra aproximadamente entre 15° y 30° hacia adelante de una línea imaginaria trazada desde la parte frontal de la oreja, y dos dedos y medio por delante de la Barra del Dinero. Está relacionada con todos los puntos de vista desde los que hemos concluido que la comunicación ocurre únicamente a través de las palabras.
Access Consciousness invita a reconocer que la consciencia también comunica de maneras energéticas y no verbales. Al facilitar esta Barra se abre un espacio para expresarnos con mayor claridad, presencia y autenticidad.
Tiempo y Espacio
La Barra de Tiempo y Espacio se encuentra por encima de la Barra de Comunicación, siguiendo el mismo ángulo aproximado de 15° a 30°. Está relacionada con todos los puntos de vista que sostienen que el tiempo y el espacio son inseparables y limitan la creación. Cuando dejamos de funcionar únicamente desde los parámetros de materia, energía, espacio y tiempo, comenzamos a acceder a una consciencia más amplia desde la cual es posible generar nuevas posibilidades con mayor facilidad.
Reactivación y Recreación
Estas Barras se encuentran alineadas con la esquina externa del ojo. Están relacionadas con los puntos de vista que podrían hacer que viejos patrones, limitaciones o cargas energéticas vuelvan a recrearse después de haber sido liberados mediante procesos, trabajo corporal o una sesión de Barras. Por esta razón, suelen facilitarse hacia el final de la sesión, contribuyendo a estabilizar los cambios realizados y favoreciendo que el cuerpo integre con mayor facilidad las nuevas posibilidades.
Reestructuración
La Barra de Reestructuración se facilita simultáneamente con las Barras de Tiempo y Espacio, la Banda de Poder y la Barra de Reactivación y Recreación. Su propósito es apoyar al cuerpo para que se adapte al nuevo espacio energético generado durante la sesión, evitando regresar automáticamente a antiguos patrones de funcionamiento. Esta Barra contribuye a liberar los puntos de vista que sostienen las viejas estructuras, permitiendo que el cambio se integre con mayor facilidad y estabilidad.
Círculo de Manifestación
El Círculo de Manifestación está relacionado con la capacidad de abrir espacio para que una realidad diferente se manifieste en tu vida. Manifestar no consiste tanto en definir qué debe aparecer, sino en permitir cómo puede mostrarse una posibilidad que quizá nunca habías considerado.
La invitación es a soltar las conclusiones sobre la forma en que las cosas "deberían" suceder y abrirte a recibir algo aún mejor de lo que habías imaginado.
Una pregunta que puede contribuir es:
¿Cómo puede mostrarse una realidad diferente para mí?
Túneles de Espacio y Tiempo
Facilítalos hasta percibir que tus propios Túneles de Espacio y Tiempo también se activan. Según Access Consciousness, estos puntos favorecen la apertura a una consciencia que trasciende las limitaciones del tiempo lineal, permitiéndonos acceder energéticamente a diferentes espacios, tiempos y posibilidades.
La propuesta es abrirnos a una percepción más amplia, donde pasado, presente y futuro dejan de ser barreras para la creación.
Corona de Mystar
Facilita este punto jalando suavemente hacia arriba hasta percibir que tu propia Corona de Mystar se abre y la energía comienza a fluir por la parte superior de tu cabeza.
Esta Barra está asociada con la disposición a explorar los misterios del universo y a liberar las conclusiones que nos hacen creer que existen conocimientos a los que nunca podremos acceder.
Sigue la Energía
Al final de este texto encontrarás un ejemplo del orden en que pueden facilitarse Las Barras. Sin embargo, ese orden es solo una referencia. Access Consciousness invita a seguir la energía. Si durante una sesión percibes que una combinación diferente de Barras contribuiría más a la persona que está en la camilla, confía en tu percepción.
Del mismo modo, permite que la energía te muestre cuánto tiempo permanecer en cada Barra, en lugar de intentar seguir tiempos rígidos o preestablecidos.
Notas sobre la Ejecución de Las Barras
Utiliza el tamaño y la forma de la cabeza de cada persona como referencia para localizar los puntos con precisión. Cada cuerpo es diferente. Las personas también varían en su sensibilidad al tacto y en la manera en que perciben la energía durante una sesión. La presión siempre debe ser cómoda para quien recibe.
Invita a la persona a comunicarte si necesita que ajustes la presión de tus manos y recuerda que ese es su momento para recibir. Durante la sesión procura mantener un ambiente tranquilo y evita iniciar conversaciones innecesarias. Si la persona desea hablar, permite que sea ella quien marque el ritmo de la interacción.
El Dolor de Cabeza y Las Barras
Después de recibir una sesión es posible que algunas personas continúen percibiendo movimiento energético durante las horas o días siguientes. Si alguien comenta que presenta dolor de cabeza, Access Consciousness sugiere distinguir si realmente se trata de un dolor o si las Barras continúan activándose de manera espontánea.
Si la sensación persiste y resulta incómoda, se recomienda volver a revisar los puntos que presenten mayor sensibilidad o calor y mantener una presión firme hasta que la energía se estabilice.
Las Barras y la Música
Una pregunta frecuente es si resulta recomendable utilizar música durante una sesión de Barras. Según Gary Douglas, no se recomienda, ya que considera que la música puede disminuir temporalmente la actividad de ciertos implantes energéticos, reduciendo la posibilidad de liberarlos durante la sesión.
Desde esta perspectiva, un ambiente silencioso favorece que el cuerpo procese con mayor facilidad los cambios energéticos que están ocurriendo. En sesiones muy largas, Gary Douglas y Dain Heer han comentado que, en ocasiones, mantienen un televisor encendido. Según ellos, la televisión genera una dinámica energética diferente a la música y puede contribuir a que surjan otros implantes o limitaciones que estén listos para liberarse.
Como resume Gary Douglas:
"La música apaga los implantes. La televisión los enciende."
Las Barras y los Marcapasos
Una consulta frecuente es si Las Barras son compatibles con personas que utilizan marcapasos. La respuesta que ofrece Access Consciousness es sí. Según esta metodología, el cuerpo reconoce aquello que le contribuye. Si el marcapasos está apoyando el funcionamiento del cuerpo, una sesión de Barras no interferirá con él.
Ejecutando Las Barras por Dimensiones
En ocasiones poco frecuentes puede parecer que la energía no fluye con facilidad durante una sesión. Cuando esto ocurre, Access Consciousness propone recorrer energéticamente las dimensiones comenzando por la sexta hasta la decimotercera, y posteriormente continuar desde la primera hasta la quinta.
Basta con preguntar internamente:
¿Sexta dimensión?
¿Séptima dimensión?
¿Octava dimensión?
...y así sucesivamente.
Según Access, este procedimiento ayuda a liberar consideraciones relacionadas con todas las dimensiones y facilita un flujo energético más amplio.
Esta herramienta suele utilizarse cuando resulta difícil percibir la energía de las Barras en una persona o cuando un lado de la cabeza presenta un flujo considerablemente mayor que el otro.
Resumen de una Sesión de Barras
A continuación encontrarás una guía rápida con la ubicación de algunas de las Barras principales para facilitar su identificación durante una sesión.
DINERO (Oro). Se localiza aproximadamente tres dedos por encima de la parte superior de la oreja.
CONTROL (Transparente). Se encuentra un dedo por detrás de la Barra del Dinero y medio dedo hacia el centro de la cabeza.
CREATIVIDAD (Transparente) Mientras facilitas esta Barra, puedes apoyar suavemente ambos pulgares sobre la Barra de Cuerpo y Sexualidad, ubicada en la parte superior de la cabeza, alineada con el centro de los ojos. Esta combinación puede contribuir a una mayor liberación energética durante la sesión.
CREATIVIDAD (Transparente). Se localiza aproximadamente tres dedos por detrás de la Barra del Dinero.
CREANDO CONEXIONES (Transparente). Se encuentra a 45 grados hacia abajo y hacia atrás de la Barra de Creatividad, siguiendo la curvatura de la cabeza.
CREANDO VIDAS Y FORMAS (Transparente). Se ubica a continuación de la Barra de Creando Conexiones, siguiendo la misma línea y el mismo ángulo aproximado de 45 grados.
Jalando Energía. Coloca una mano en la parte posterior de la cabeza de la persona y comienza a facilitar el flujo de energía según la técnica descrita anteriormente.
TOSTADOR DEL ENVEJECIMIENTO (Amarillo). Estas Barras se ubican en la parte superior de la cabeza, aproximadamente alineadas con las esquinas internas de los ojos.
Para mayor comodidad, puedes colocar suavemente los dedos del lado de las uñas sobre la Barra del Tostador del Envejecimiento, si así lo prefieres. Según Access Consciousness, esta Barra también puede facilitarse simultáneamente con otras Barras durante la sesión.
SUEÑOS Y ESPERANZAS (Transparente). Se encuentra debajo de la Barra de Sanación, detrás de la sien, en una pequeña hendidura ligeramente orientada hacia la oreja.
FORMA Y ESTRUCTURA (Transparente). Se ubica en la pequeña hendidura situada sobre la sien, cerca del extremo de la ceja.
CONSCIENCIA (Transparente). Se localiza aproximadamente dos dedos por encima de la parte superior de la oreja y medio dedo hacia atrás, en dirección a la Barra del Dinero.
CONTROL (Transparente). Se encuentra un dedo por detrás de la Barra del Dinero y medio dedo hacia el centro de la cabeza.
BARRA PUENTE (Transparente). Se facilita en la parte frontal superior de la cabeza, conectando las Barras de Tostador del Envejecimiento, Cuerpo y Sexualidad, formando un puente entre ellas.
SANACIÓN (Turquesa pálido). Se ubica en el centro de cada sien.
TRISTEZA (Morado oscuro). Se encuentra justo por encima de la ceja derecha, alineada con el centro del ojo.
GOZO (Lavanda). Se localiza justo por encima de la ceja izquierda, alineada con el centro del ojo.
CUERPO (Rosa). Se encuentra alineada con el centro del ojo derecho, aproximadamente 1,5 cm (½ pulgada) por debajo de la Barra del Tostador del Envejecimiento. Su longitud aproximada corresponde al ancho de un dedo.
SEXUALIDAD (Azul). Se ubica alineada con el centro del ojo izquierdo, aproximadamente 1,5 cm (½ pulgada) por debajo de la Barra del Tostador del Envejecimiento. Su longitud aproximada corresponde al ancho de un dedo.
BONDAD, GRATITUD, PAZ Y CALMA (Transparente). Ubica la mano aproximadamente cuatro dedos por detrás de la parte superior central de la oreja.
Los dedos índice y anular descansan sobre las Barras de Bondad y Gratitud, respectivamente. La Barra de Paz y Calma se encuentra justo por debajo de ellas, formando un triángulo. Para facilitar esta combinación, suele resultar más cómodo utilizar:
COMUNICACIÓN (Transparente). Se ubica aproximadamente dos dedos y medio por delante de la oreja, siguiendo un ángulo de 15° a 30° hacia la parte frontal de la cabeza.
TIEMPO Y ESPACIO (Verde). Se encuentra sobre la Barra de Comunicación, cerca de la línea de nacimiento del cabello y siguiendo el mismo ángulo.
REESTRUCTURACIÓN. Para facilitar la Barra de Reestructuración:. Mantén el dedo índice sobre la Barra de Tiempo y Espacio.. Coloca ambos pulgares sobre las Barras de Reactivación y Recreación, ubicadas en línea con el borde externo de cada ojo.
Lleva otro dedo hacia la parte posterior de la cabeza y colócalo sobre cualquier punto de la Banda de Poder. Solo es necesario tocar la Banda de Poder con un dedo para facilitar esta combinación.
REESTRUCTURACIÓN DE CUERPOS (Transparente). Para facilitar esta combinación:
- Coloca los dedos índices sobre las Barras de Tiempo y Espacio.
- Apoya los pulgares sobre las Barras de Reactivación y Recreación.
- Coloca los dedos meñiques sobre el extremo superior de la Banda de Poder.
BANDA DE PODER (Color propio de la persona). Se encuentra en la base del cráneo y su longitud aproximada corresponde al ancho de la mano de la persona que recibe la sesión.
TIEMPO Y ESPACIO (Verde). Se ubica sobre la Barra de Comunicación, cerca de la línea de nacimiento del cabello, aproximadamente uno y medio dedos por encima de esta. Como referencia, localízala aproximadamente cuatro dedos por delante de la parte superior de la oreja, siguiendo un ángulo de 15° a 30° hacia la parte frontal de la cabeza.
REACTIVACIÓN Y RECREACIÓN (Transparente). Estas Barras se encuentran alineadas con el borde externo de cada ojo.
CÍRCULO DE MANIFESTACIÓN (Transparente). Se ubica en la parte posterior y superior de la cabeza, ocupando un área similar al tamaño y la posición de una kipá (gorra tradicional judía), con un diámetro aproximado de 15 cm (6 pulgadas).
Los puntos de contacto del Círculo de Manifestación corresponden a las Barras de Cuerpo, Sexualidad, Tostador del Envejecimiento, Creatividad y la Banda de Poder.
Al facilitar esta posición, procura que las yemas de los dedos hagan contacto con estos puntos, aunque ello implique tocar únicamente partes del círculo y no toda su superficie.
CORRIENDO LOS TÚNELES DE TIEMPO Y ESPACIO (Sin tocar el rostro)
TÚNELES DE TIEMPO Y ESPACIO. Estos cuatro puntos se encuentran cerca de la línea de nacimiento del cabello, por encima de las Barras de Tristeza y Gozo.
Coloca los dedos aproximadamente dos dedos por encima de las cejas y jala suavemente la energía hacia arriba, siguiendo una línea recta perpendicular a la superficie de la cabeza. Mantén esta posición durante 30 a 60 segundos.
CORONA DE MYSTAR (Sin tocar el rostro). La Corona de Mystar se facilita formando un círculo sobre la parte superior de la cabeza. Con los dedos pulgar e índice de ambas manos, crea un círculo que abarque la coronilla.
Comienza con las manos cerca de la cabeza y, lentamente, elévalas hasta encontrar la distancia en la que la energía se perciba con mayor claridad. Cuando alcances la posición adecuada, notarás un cambio sutil en la densidad o intensidad de la energía en comparación con la que se percibe al mantener las manos más cerca de la cabeza.
VERSIÓN CORTA DE UNA SESIÓN DE BARRAS
