El 1° Principio de Metafísica establece: EL TODO es Mente; el Universo es Mental.
Según el Kybalión, el término «TODO» sintetiza la idea de una Única Presencia. De acuerdo con esto, en el Universo existe una sola Mente, y absolutamente todo lo que existe está contenido dentro de ella.
Cada uno de nosotros es una partícula o pensamiento inmerso en este gran cuerpo mental. De esta forma, se explican fenómenos parapsicológicos como la transmisión de pensamientos, emociones, recuerdos o premoniciones. El Universo es Mental, y esto implica que cada una de las experiencias que vivimos está determinada por nuestros pensamientos.
Para algunos, la vida es una gran oportunidad para crecer y disfrutar; para otros, solo es un sacrificio constante y una lucha interminable. La diferencia radica en la mente de cada persona, en su manera de interpretar el mundo. El Universo en el que vivimos es Mental y responde a lo que decidimos pensar en cada momento. Nada es aleatorio: «Todo lo que ocurre refleja alguna pauta de pensamiento que llevamos dentro».
En síntesis: «Todos estamos conectados por una sola Mente». Y al haber una sola Mente, también existe una sola Ley, que se manifiesta a través de los siete principios.
Actividad: Clasificar los pensamientos
Observa tus pensamientos: Usa los dedos de las manos para contar los pensamientos que llegan a tu mente en un lapso de cinco minutos. Toma nota de ellos sin juzgar ni tratar de ordenarlos; simplemente observa el diálogo interno que se produce.
Identifica patrones: Los pensamientos más dominantes o repetitivos son los que se manifiestan, especialmente si llevan una gran carga emocional o un fuerte sentimiento de convicción.
Sé paciente: Este proceso requiere tiempo. Si tus pensamientos tienden hacia lo negativo, como problemas o catástrofes, esto solo atraerá más de lo mismo. Recuerda que «el peor de tus tormentos vive solo en tu mente» y puedes cambiarlo.
Técnica del «Cancelado»
Cuando un pensamiento negativo aparezca en tu mente, pronuncia la palabra «Cancelado» tres veces, como si dieras una orden. Puedes hacerlo en voz alta o mentalmente, pero siempre con entusiasmo y firmeza. Esto evitará que el pensamiento negativo se adhiera a tu conciencia.
Después de cancelar, reemplázalo con un pensamiento positivo en tiempo presente. Por ejemplo:
- Pensamiento negativo: "Podría enfermarme."
- Acción: Repite «Cancelado» tres veces.
- Afirmación positiva: "Siempre tengo buena salud."
Evita usar la palabra «no» en tus afirmaciones, ya que puede reforzar lo que intentas evitar. Por ejemplo, en lugar de decir: «No voy a fumar más», afirma: «Tengo una vida saludable y libre de adicciones».
Ejercicio: Diario de creencias
Utiliza un cuaderno en blanco y divídelo en secciones de cuatro o cinco páginas cada una. Escribe en cada sección las creencias que han influido en tu vida hasta ahora:
- Tus propias creencias.
- Las creencias de tu madre, padre, abuelos, maestros, sociedad, etc.
Registra lo que escuchabas sobre temas como amor, dinero, salud, éxito, trabajo y relaciones. Este ejercicio no se completa en un día, ya que tu mente te irá proporcionando recuerdos con el tiempo.
Descubrirás que muchas veces actúas según mandatos recibidos, y no por decisión propia. Al reconocer estas creencias, podrás decidir cuáles te sirven y cuáles no.
La elección de nuevas creencias
El Universo siempre dice «Sí» a todo lo que elegimos creer. Muchas de nuestras creencias se formaron en la infancia, pero podemos removerlas y reemplazarlas por pensamientos más constructivos.
Crear nuevos hábitos requiere deseo y repetición. Al principio, puede ser difícil, pero cuanto más practiques, más fuerte será el nuevo camino neuronal en tu mente. La impaciencia es un obstáculo común, pero recuerda que todo cambio significativo lleva tiempo.
En palabras del Kybalión: «El Universo es Mental, y todo lo que elegimos pensar y creer se manifiesta en nuestra realidad.» Por lo tanto, selecciona cuidadosamente lo que decides aceptar como verdad. Al cambiar tus pensamientos, mejorarás no solo tu vida, sino también la de quienes te rodean.
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